關於此課程
🚀 【全方位代謝重啟】12週科學瘦身實戰營
「瘦身不是靠意志力，而是靠科學邏輯」
減重失敗不是你的錯，是因為還沒搞懂身體的「變胖機制」。
這 12 週，我們將帶你從代謝、飲食結構、到胰島素原理，精準燃脂！
課程內容
📅 第一階段：破解機制與觀念重塑
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W1：解構肥胖真相
01:11:20 -
W2：逆轉勝的勇氣
01:09:37 -
W3：40+ 代謝提升飲食法
45:00 -
W4：藥師解密瘦身真相《沈靖容》
54:27
📅 第二階段：生活全場景實戰演練
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